Die Anforderungen der Arbeitswelt stellen jeden einzelnen von uns vor große Herausforderungen und zehren an unseren Ressourcen.

 

Oft sind Krankheiten wie Stress, Rückenprobleme, Burn-out Syndrom und Erschöpfungszustände das Resultat.

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Eine regelmäßige LuJong-Praxis von nur 20-30 Minuten Dauer kann dem entgegenwirken.

 

Diese relativ simplen Übungen helfen uns unter anderem widerstandsfähiger gegenüber Krankheiten zu werden, die Konzentration zu verbessern, das Immunsystem zu verstärken, unsere Aufmerksamkeit zu erhöhen, unsere Kraft und Ausdauer zu steigern, unsere Sinne zu stärken und unsere Achtsamkeit und Sensibilität zu erhöhen.

 

Eine gemeinsame Praxis mit Arbeitskolleginnen und Kollegen und Vorgesetzten kann zudem auch das Arbeitsklima verbessern und das Zusammengehörigkeitsgefühl erhöhen.

 

Immer mehr Unternhemen erkennen den Wert von Körper-, Achtsamkeitsübungen und Meditation für Ihren Betrieb. - Probieren auch Sie aus, wie sich eine regelmäßige Lu Jong Praxis in Ihrem Unternehmen positiv auf das Betriebsklima, die Krankenstände, die Leistungsfähigkeit, die Motivation und die Arbeitsabläufe auswirken kann!

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Das Programm umfasst eine Einführungseinheit von ca. 2 Stunden zum Kennenlernen der 5 Grundübungen.

Danach werden wöchentliche Termine (1-2 Mal pro Woche) vereinbart.
Ich empfehle die Praxis in der Früh vor Arbeitsbeginn, richte mich jedoch gerne nach Ihren Bedürfnissen und Erfordernissen.
Die Dauer dieser Einheiten beträgt ca. 20 – 30 Minuten.

 

Beobachten Sie wie sich die Praxis über einen längeren Zeitraum in Ihrem Unternehmen auswirkt!

 

Für nähere Informationen und Terminvereinbarungen kontaktieren Sie mich bitte unter: lujong_vienna@gmx.at.